由湖南卫视和芒果TV全新推出的健康生活服务类节目《美好生活手册》定档，于1月9日起每周一至周四晚19:00播出。节目邀请湖南省内外权威中西医专家组成美好生活团，帮助大众解决烦恼困惑，提供更科学有效的健康锦囊。

西川大陆，四方割据，狼烟四起，紫川与北族两大家族雄踞一方，另有流风、林家贪狼虎视。野心勃勃的北族来势汹汹，向紫川发起进攻，才能出众的少年统领紫川秀，携结义兄弟帝林、斯毅林奔赴远州前线，抵御外敌。 然而，紫川由于连年征战根基已损，被迫割让远州以平息战乱。不料，紫川秀突遭离间，被君长紫川参星驱逐出境。穷途末路之际，他带领着忠心耿耿的秀字营兵卒，漂泊远州自立门户，恢复当地民生，尽得民心，遂得光明王之封号。最终，紫川秀不辞万难收复失地，洗净冤屈，夺回了民众的自由与和平。 风霜数载，无忧无虑的热血少年紫川秀蜕变为心系家国、胸怀大爱的传奇领袖，其正义、英勇的事迹传遍整个西川大陆。

张梦一（徐洪浩 饰）的父亲是一名消防员，在一次执行任务时英勇牺牲。父亲的光辉事迹深深影响着张梦一，长大后，他决定走上和父亲相同的道路，成为了滨江特勤中队的中队长。在队里，张梦一意外邂逅了曾经的青梅竹马江涛（杨舒 饰），后者的身份是特勤队的指导员。两人因为教育理念的不同而产生了激烈的矛盾，气氛十分紧张。 　　与此同时，张梦一还要想方设法对付手下一批不听指挥的新兵蛋子们，其中，富二代出生的富强（赵荀 饰）尤为难缠。张梦一爱上了名为叶璐（张慧 饰）的美丽女子，而叶璐竟然是富强同父异母的姐姐。这段恋情让张梦一在队里的处境更为复杂。

当意外穿越进剧本世界，成为被反派男主用完即弃、凌虐致死的女主角应该怎么办？宋小鱼想都不用想，当然是能跑多远跑多远啊。计划如此丰满，现实却无比骨感，一旦她试图改变剧情和男配成婚，就会自动跌入无限流循环卡bug中，经历一百零八种完全不带重复的死法。 　　所谓开局即“阵亡”。宋小鱼终于认清了现实，那就是无论她如何努力，“剧情”始终都会将她推往男主南珩身边，上演一个又一个剧本名场面……而在这个纸片世界里，亦有无数个早就被“设定”好的人物角色。有人被困深宫重院，有人囿于高门家宅，有人为雌竞所累，有人因权势奔走。有人渴望爱与自由，却只能戴着镣铐惶惶起舞，有人做着扶摇直上的大鹏之梦，却在日复一日的束缚与平庸中被消磨着激情。 　　这不仅是人怂怕死的躺平咸鱼宋小鱼和心狠手辣的夺命卷王南珩间的鏖战，更是每个“小我”纸片人与既定命运的战斗。

龙国s级别罪犯一夜之间竟成了暗王，可调令全国将士，哥哥竟被奸人屠杀，看我怎么为你复仇！！